Evenementen

“Coach en inspireer jezelf en anderen”

Workshop Balance Breathing: De kracht van je ademhaling

Stress reductie en emotionele balans

Balance Breathing is een integratie van coaching, ademen, lichaamswerk, tijdslijnen en energiewerk en is daarmee een unieke en bijzonder effectieve transformatiemethode. BB geeft een nieuwe impuls aan wat ademhalen met je kan doen en wat het voor je kan veranderen op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau.

Vergroot je vitaliteit door beter te ademen:

Tijdens deze workshop krijg je meer inzicht in je eigen ademhalingssysteem.
Je krijgt tools aangereikt om fysiek goed te ademen, waardoor je in het dagelijks leven beter om kunt gaan met stress! Je zult de kracht van je eigen ademhaling voelen op fysiek niveau. Beter leren ademen reduceert ook allerlei fysieke klachten; o.a. hyperventilatie en astma.

De kracht van je eigen ademhaling:

Hoe gebruik je jouw ademhaling effectief? Hoe krijg je rust en relaxatie?
Wat zijn de fysieke ervaringen van bewuster ademen? Hoe ga je om met stress en spanning?

Eén dag ademen volgens de BB-methode maakt je bewust van de mogelijkheden van je ademhaling. Op deze dag ervaar je je eigen ademhaling als instrument voor balans en energie. BB betekent vooral gaan léven in plaats van overleven.

Inhoud workshop:

  • Het openen en activeren van je ademhalingssysteem
  • Je krijgt uitleg over de drie gebieden van ons ademhalingssysteem.
  • Ook krijg je een persoonlijke ademanalyse en vanuit deze ademanalyse
  • Tijdens de workshop krijg je een aantal korte ademtechnieken aangereikt om stress te verminderen en om energie op te bouwen en om deze ook wanneer je uit balans raakt te herstellen.

Meer info over BB kun je vinden op www.balancebreathing.nl

Datum: zaterdag 8 sept. 2018

Trainer: Paul Lenferink

Locatie: ’t Roadhoes in Spaubeek.

Tijden: van 10 uur tot 16 uur

Investering: € 135
De opleiding wordt aangeboden inclusief lunch, koffie/thee en water.

BTW Onderwijsvrijstelling
LINN Sittard staat geregistreerd bij het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) en is daardoor niet BTW-plichtig voor de NLP opleidingen. (www.crkbo.nl)

Toelatingseis: Geen (ook toegankelijk voor mensen zonder NLP achtergrond)

Deelnamebewijs: Voor deze workshop kun je op verzoek een bewijs van deelname ontvangen.

Inschrijven

Gratis Ebook

Schrijf hier in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis e-book

meer informatie